のんびり土曜日

朝、フランクのクラスを受け、ヨガ修行でNY滞在中のYちゃんとユニオンスクエアマーケットに野菜を買いに行った。

紫蘇はまだ家にあるので、最後の一束をYちゃんに譲り、ししとうや、日本のナス、スコーンを買って帰宅。

ピチピチした野菜たちを愛でるだけで元気になる。

帰宅後犬とへスターストリートフェアを軽く流しに。

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いつものビンテージブースで可愛い貝殻の入れ物を見つけた。

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何を入れるものなのかしら?

次週までの課題にしよう。

すると胸キュンなユルキャラ達に遭遇

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リサイクルニットで作った縫いぐるみ。

温かさが伝わるね~。

そうそう、犬用ベッドを新調したの。

やっと寝てくれたけど、お気に入りのタオルの感触と匂いが良いらしく、やっぱり移動してたの。

カバーを洗濯したり、新しく手作りしようかな。

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犬のグルーミングをし、私も犬も疲れてまったり。

今日の地味な晩ご飯。

外食で肉を食べる事が多く、普段はこんな感じのご飯。

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地味ですが、材料はオーガニックです。

時計回りに納豆屋さんの手作り納豆に紫蘇

沖縄のもずく。塩だしするタイプ

ナスとししとうの味噌炒め。調味料は、砂糖、味噌、醤油のみ。シンプルさが激ウマ
アボカドとトマトの塩麹サラダ

白米に「がごめコンブとカツオのふりかけ」をかけて。

味噌汁は味噌炒めとかぶるのでパス。

最近、普通の白米を30分だけ水にひたしてルクルーゼで炊くのが気に入ってます。適度に硬さがあり、おむすびにしても美味しいの。

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