MJ T-シャツ

夕べの番組ではマイケル・ジャクソンからXSCAPE T-シャツがプレゼントでした。

月曜日くらいまでにご応募くださいね。
ノースのサイトからです。来週の番組で当選者発表します。

今日は、ヨガのクラスを3本くらいとるはずが、アイアンガー1で色んなポーズをホールドしたせいか、疲れて帰宅しました。地味に見えて、筋肉や関節はすごく使ってるんですよ。

頭を床のプロップに着けながらのダウンドッグ3分間ストレートや、ダウンドッグからトリコーナやパールシュコーヴァにジャンプするのを左右何回かやりました。

頭を着けたダウンドッグを、どこかの63歳の女の先生が、40分続けた記録があるそう。

そんなお疲れのオイラを撮影することに。

スタジオの水飲み場でセルフィーです。スッピン失礼。
ハーブティーも自由に飲めます。

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チャイナタウンで不思議なフルーツ?発見。見たことのない物体ですが、解毒の文字にそそられ5個購入。

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調べたら、蓮霧というフルーツで、マレーシアやタイが有名みたい。

レンウーとかレンブーと呼ぶんですね。

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洗って切って食べてみました。

食感が硬い梨。味も梨っぽい。あまり甘くないのでハズれかな?
残りを熟成させよう。

帰宅するとこんな空でした。

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