寒い日には…

今日も寒いですね。寒さ対策は、Juicy Coutureのベロア素材のスウェット上下にUGG(ルームシューズですが)という2000年代初頭スタイル。

タスマニア島から届いたUGG、やばいぐらい暖かい!箱にタスマニアと書いてあったので、島のオリジナル商品かな?(ありがとうYちゃん♡)

風邪予防は、高地産の生姜粉末にニューヨーク産の生はちみつ、レモンをお湯に溶いて。この生姜は、普通の生姜より辛さが強く、ほんの少しで良いので、あると便利です。Amazonで実家に送り、NYに送ってもらっています。

ヨガのポーズでは、チェアポーズやホーススタンスのスクワット系のポーズが芯から熱を生み出し暖かくなるよ。
また、ふくらはぎの骨に沿って指圧マッサージすると足の血行が良くなりポカポカ。

よく見たら、生姜の賞味期限が切れてたw

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