YOGA&HEALTH

長い火曜日

今日から3日間、LESにあるStanton Street YogaでShadow YogaのWSです。

AndyがCAからわざわざ教えに来てくれるのです。しかもうちから徒歩4分のヨガスタジオ。行かないテはありません。
行かないと罰があたる(笑)

朝7時からのWSに行きました。
練習していないのがバレバレ(泣)

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このStanton Street Yogaは、LESやウィリアムズバーグなどにある真新しいコンドミニアムの建物と同じ雰囲気。
スタジオの上は、おしゃれなデザイナーズB&Bになっていて、家族連れも泊まれるキッチン付きも。

朝ごはんは下のヨガスタジオのカフェに降りて食べられます。

泊まってみたいなー。

朝早く起きたので、仕事も早く終わり、近所で買い物。

朝降っていた雨も止み、気温はさわやか18度。

ブティックやガーデニング店、ギャラリー、Whole Foods、Essex Market…

沢山買い物しての一休みはジェラート店
Il laboratorio del gelato。週末は行列ですが、今日は空いてました。昔は小さな小さなジェラート店でしたが、数年前に移転しまたまた大人気。

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外せないのは塩キャラメル。それとさっぱりサワークリーム(^^)

48種類のフレーバーがあるので迷います。

解剖学

ニューヨークを代表するヨガ解剖学の講師と言えばJoe先生。

元OMヨガのTT講師です。

ヨガのレッスンはいつも受けているのですが、いつかJoeから解剖学を学ぶのが夢でした。

そして夢が叶った〜

解剖学についてなら何時間でも話していられるという頼もしい先生なのです。

先生は細く見えますが、インナーマッスルだらけ(笑)

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勉強することがあり過ぎてナオちゃんの錆び付いた頭はついて行くのがやっと…

今日大活躍したJoe先生のアシスタント、ジェレマイア(勝手に命名)

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同期の友達も出来、一緒にランチしました。

アメリカ人と一緒に勉強するのは新鮮で、こっちでカレッジに行ったらこんな感じかしら?と疑似体験出来て楽しい〜。

修行開始

今週末からまたヨガの修行が始まりました。

今度はヨガアライアンス500時間になるための300時間。

さっそく体がバラバラになりそう…。

昼休みはSOHOにあるヒンズー教のお寺でメディテーション(瞑想)に参加。

SOHOのど真ん中でこんなに静寂を保てているのも驚きです。

瞑想は誰でも無料で、予約無しで参加できます。もちろんドネーションも受けて付けています。

着いたら座布団を出し、好きな場所に座り、瞑想します。30分に一回 リンを鳴らしてくれます。

インド人の方も数人瞑想していました。

ここは偉いお坊様もいらっしゃる由緒あるお寺です。

お寺のサイトはこちらからどうぞ

そしてこのお寺はもう一つ、アシュタンガヨガの道場という顔も持っています。

アシュタンガヨガのサイトはこちらからどうぞ

NYのアシュタンガヨガの第一人者、エディ・スターンのスタジオも兼ねています。

現代ヨガの基礎となっている2大ヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガは、名を冠したスタジオはなかなか開けません。

ヨガの世界は狭いので、どの国でアイアンガー、アシュタンガのスタジオを開いているというのは瞬時にニュースが広まります。

先生になるにも大変です。膨大な時間とお金を修行につぎ込まなくてはいけないのですが、いざ先生になってもなかなか職業として成り立つほどビジネスに出来ないのが現状です。
それでも人を魅了してやまないヨガの世界は深すぎて、10年やっている私でも、まだ入り口に入りかけ、という感がぬぐえません。

ホットヨガスタジオのようには稼げません(笑)

なので、世界のどこかでいずれかのスタジオの名前を見かけたら、本物なんだな、と思って良いでしょう。

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バレエオリンピック

ソチ五輪閉会式でのマリインスキー、ボリショイ、ワガノワ…の素晴らしいバレエ、もう2度とあの組み合わせは観られないでしょうね。バレエの歴史に残る開会式&閉会式でした。

バレエ熱が高まったところで、タイミング良く友人の元ダンサーのDからバレエのレッスンの誘い。

久しぶりにバレエしましたさ。20年近く前のレオタードで!まだいけた。丈夫だ(笑)

初めて入るJoffreyのスタジオ、臭い!

が、レッスンが始まるとそんなことも忘れてだだ汗かいた。生のピアノ伴奏に合わせてレッスンは気分良いですね〜。

クラスには人種も年齢も様々な生徒がいて、まるでオリンピックのようだわ、とこじつけてみたり。

Dとレッスン後にMacでジュースがぶ飲み。浅田真央について熱く語った。彼女の素晴らしさについて。あと、ダンサー的には羽生くんのロブスターみたいなハンドがいただけないとダメ出し。

2人ともレッスンが楽しめたので、今週はもっかい行こうと約束。

ヨガからのバレエはもうまぶたがくっつく〜。

おやすみ

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気高さ金メダル

不死鳥のように蘇った真央ちゃん、メダルはとれなかったけど、おめでとう!とお祝いしたい。
気高さを世界に見せてくれてありがとう。
すんなりメダルをとるよりも、ずっとずっと脳裏に残るエモーショナルな演技と涙でした。

今日フランクのヨガクラスを一緒に受けたTari先生。彼女は日本でも公開されたアネット・ベニングがナレーションのドキュメンタリー映画Yoga Womanに出演するキャンサーサバイバー。
がん患者にヨガを教える団体ヨガ4キャンサーを主催する尊敬すべき女性。

レッスンの後で、私がTariも講師陣に加わっている500h TTを来月から受ける話から、ヨガの話で盛りあがり、「是非これ読んでみて」とヨガのアートの切り抜き記事を渡された。
こういうの嬉しい!
だーいじに読んでファイルしよう。
昔から「先生」という存在が好きな私。

羽生選手とプルシェンコのような、お互いを尊敬する師弟関係に憧れる私は、ヨガの師たちにもっと感謝しようと思いを新たにしたのでした。

いつか私もTariのように、がん患者の方とヨガを分かち合いたい。

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今日グリニッジビレッジのアーチストマーケットをのぞくと、ジミヘンや色んなアーチストのペイントグッズが。

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ギターケースも。

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バートンの板といい、ジミヘングッズ遭遇率高し。

あ、今日の番組で、日本初オンエアの曲があるよ!